Description

Vous avez fait le choix de vous nourrir plus sainement ou vous devez, par nécessité, éliminer de vos assiettes l’huile, le beurre, la crème, etc. ? Ce livre va rapidement vous devenir indispensable : Jean-François Piège vous propose dans ce livre inspiré par sa propre expérience, plus de 50 recettes sans gras mais pas sans saveurs !

Il a mis au point des techniques de cuisson innovantes mais faciles à mettre en œuvre, développé des assaisonnements uniques, associé des ingrédients étonnants, et il vous livre ici le fruit de ses recherches illustrées en pas à pas : Œufs mimosa à l’anguille fumée, Échine de porc au four, légumes caramélisés, Pot-au-feu express mais aussi mayonnaise,
vinaigrette, sauce Caesar et de nombreuses autres sauces sans huile, etc .

Des recettes pour tous les jours et tous les goûts, simples, rapides et originales !